KOI studio jogi

KOI to kameralne studio jogi w Pabianicach, prowadzone przez Kamilę Orzechowską, certyfikowaną nauczycielkę jogi RYT 200 w standardzie Yoga Alliance. Praktykę czerpie ona z kilku form jogi, między innymi z hatha jogi, vinyasy i ashtangi, a zajęcia odbywają się w małych grupach. Dzięki temu prowadząca ma czas na dokładne tłumaczenie pozycji i dopasowanie ćwiczeń do możliwości każdej osoby. Studio przyjmuje zarówno początkujących, jak i osoby bardziej doświadczone, bez względu na wiek i poziom sprawności.

Oferta obejmuje cztery rodzaje zajęć. KOIący Start z Jogą to wprowadzenie do podstawowych pozycji, przeznaczone dla osób, które zaczynają praktykę. KOI Kręgosłup skupia się na plecach, barkach i szyi. KOI Praktyka uczy stabilności w pozycjach i świadomości ciała, a KOI Mobilność łączy pracę nad siłą ze zwiększaniem zakresów ruchu. Grafik obejmuje zajęcia od poniedziałku do soboty, w godzinach porannych i wieczornych. Zajęcia trwają od 75 do 90 minut.

Rezerwacji miejsc dokonuje się przez aplikację Fitssey z wyprzedzeniem do 14 dni. Bezpłatne anulowanie jest możliwe do 6 godzin przed zajęciami. Karnety można kupić online lub stacjonarnie. Studio mieści się przy ulicy Grota-Roweckiego w Pabianicach.