Krachtig Rotterdam

Krachtig Rotterdam is een kleinschalige fitness- en personal training studio gelegen aan de Schiedamsedijk in het centrum van Rotterdam. De studio richt zich op resultaatgericht trainen in een persoonlijke omgeving, waarbij begeleiding en individuele aandacht centraal staan. Er wordt functioneel getraind zonder isolerende machines, zodat het hele lichaam wordt aangesproken.

Het aanbod bestaat uit personal training, EMS-training (elektrospierstimulatie), groepslessen en een online voedingsprogramma. Bij personal training begint het traject altijd met een intakegesprek en een proefles, waarna een op maat gemaakt plan wordt opgesteld dat rekening houdt met sport, voeding, hobby's en levensstijl. EMS-training duurt slechts twintig minuten per sessie en activeert spieren intensief via elektrische impulsen. De groepslessen vinden plaats in een sociale setting onder begeleiding van professionele coaches.

De studio is tweetalig en bedient zowel Nederlandstalige als Engelstalige leden. Abonnementen worden afgesloten voor minimaal drie of zes maanden en zijn beschikbaar voor personal training, EMS-coaching en onbeperkte groepslessen, apart of gecombineerd. Daarnaast is er een online voedingsprogramma met persoonlijk advies en praktische begeleiding.