Kraftzeit by Edith Aigner

Kraftzeit ist das Angebot von Edith Aigner in Plesching am Pfenningberg bei Linz. Im Mittelpunkt stehen Breathwork, Mentaltraining und Eisbaden, die als Wege zu mehr Ruhe, Fokus, Energie und innerer Stärke verstanden werden. Der Betrieb ist als Einzelunternehmen im Bereich der neuen Selbstständigen in Oberösterreich geführt.

Beim Breathwork geht es um bewusstes Atmen, das Klarheit, Energie und Leichtigkeit fördern soll. Das Mentaltraining ergänzt diese Arbeit um Methoden zur Stärkung von Konzentration und innerer Haltung. Beim Eisbaden wird gezielt Kälte eingesetzt, um Körper und Geist zu aktivieren und zu kräftigen. Die drei Bereiche lassen sich einzeln besuchen oder miteinander verbinden.

Zusätzlich gibt es Seminare und Retreats, die als gemeinsames Erleben in der Gruppe angelegt sind und das persönliche Wachstum sowie das Erreichen eigener Ziele unterstützen sollen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Atemarbeit, mentale Stabilität und Kälteerfahrung in einem persönlichen, begleiteten Rahmen kennenlernen oder vertiefen möchten. Informationen und Anmeldung laufen über die Website sowie über Instagram und Facebook.