Krav Maga Modular

Krav Maga Modular ist eine Selbstverteidigungs- und Kampfkunstschule in Duisburg-Neudorf, die auf dem israelischen Kampfsystem Krav Maga aufbaut. Das System geht auf Imrich Lichtenfeld zurück, der es ursprünglich in den 1930er-Jahren entwickelte, bevor es von der israelischen Armee als Nahkampfmethode übernommen wurde. Der modulare Ansatz der Schule verbindet klassische Kampfkünste mit modernen Selbstverteidigungstechniken und einem Fitnessprogramm.

Die Trainingseinheiten richten sich an Erwachsene ab 15 Jahren und erfordern keine sportliche Vorerfahrung. Inhalte umfassen verbale Deeskalation, Bewegungslehre, die 360-Grad-Shark-Defense, Situations- und Stresstraining sowie den Einsatz von Alltagsgegenständen zur Abwehr. Ergänzt wird das Programm durch Pratzentraining, Sparringsintervalle, Qi-Gong-Übungen und Entspannungstechniken. Die Ausbilder sind in mehreren Disziplinen ausgebildet und verpflichten sich zur regelmäßigen Weiterbildung.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die mehr Sicherheit im Alltag anstreben, aber auch an Beschäftigte im Sicherheits- und Wachdienst sowie an erfahrene Instruktoren, die ihr Ausbildungsprogramm erweitern möchten. Trainiert wird montags, donnerstags und sonntags an der Neudorfer Straße in Duisburg. Ein kostenloses Probetraining ist ohne Voranmeldung möglich.