Kundalini Yoga mit Maja Goebels

Maja Goebels ist zertifizierte Kundalini Yogalehrerin (3HO/IKYTA) mit Sitz in Aachen und bietet Kurse sowohl vor Ort als auch online an. Ihr Angebot konzentriert sich auf Kundalini Yoga, eine Praxis, die körperliche Übungen, Atemarbeit, Mantras, Mudras und Meditation vereint. Dabei stehen Asanas und Kriyas im Mittelpunkt, die abwechselnd statische und dynamische Elemente enthalten und stets mit bewusster Atemführung verbunden werden. Jede Einheit schließt mit einer Tiefenentspannung und einer Meditationsphase ab.

Neben dem klassischen Kundalini Yoga hat Maja Goebels eine eigene Praxis namens MajaYoga entwickelt, die Einflüsse verschiedener Yogastile verbindet und auf körperliche Ausrichtung, Balance sowie das Wechselspiel zwischen Vitalität und Entspannung ausgerichtet ist. Ergänzt wird das Angebot durch Sat Nam Rasayan, eine meditative Heilkunst, sowie durch Reityoga in Zusammenarbeit mit Elke Herring.

Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, auch an Personen mit körperlichen Einschränkungen. Themen wie Stressbewältigung, Schlafprobleme, Rückenbeschwerden und Konzentrationsschwäche bilden häufige Ausgangspunkte für die Praxis. Maja Goebels ist Mitglied im Berufsverband 3HO.