Kung Fu Rapperswil-Jona

Kung Fu Shaolin ist ein kleines Kampfkunststudio im Zeughausareal in Rapperswil-Jona. Geleitet wird es von Tobias Schneeberger, der seit 1999 Kung Fu praktiziert, 2025 den 4. Dan erhielt und im Moh-Stil unterrichtet. Hauptberuflich ist er Lehrer, was sich in einem pädagogisch geprägten Zugang zum Training zeigt. Das Angebot richtet sich an Kinder ab sechs Jahren, Jugendliche und Erwachsene, sowohl an Einsteigende als auch an Fortgeschrittene, ohne Leistungsdruck.

Im Zentrum stehen saubere Bewegungsabläufe, Konzentration, Koordination und innere Ruhe. Das Training verbindet traditionelle Shaolin-Prinzipien mit einem achtsamen, zeitgemässen Ansatz. Zum Repertoire zählen Formen des Moh-Stils, Stock- und Schwertkunst, Tempelbewegungen, Selbstverteidigung und Sparring. Liu He Ba Fa, ein weicher Kampfstil, wird erst auf fortgeschrittenem Niveau vermittelt. Bei Erwachsenen und Jugendlichen kommen zudem Kraft-, Flexibilitäts- und Konditionsübungen hinzu. Respekt und Sicherheit haben im Umgang miteinander Vorrang.

Das Kindertraining arbeitet mit altersgerechten Übungen, klaren Ritualen und kurzen, spielerischen Sequenzen. Es fördert Selbstvertrauen, Körpergefühl und Durchhaltevermögen, die Eltern erhalten regelmässig Rückmeldungen. Trainiert wird derzeit mittwochs und samstags, Schnupperlektionen sind jederzeit kostenlos möglich. Neben Gruppenabonnementen gibt es Privatlektionen sowie Firmenkurse und Workshops zu Selbstverteidigung, Stress und Fokus.