Lachyoga Chemnitz

Liebe Dein Lachen ist eine Lachschule in Chemnitz, die seit 2010 von Ariane Lenk geleitet wird. Im Mittelpunkt steht Lachyoga, eine Praxis, die gezieltes Lachtraining mit einfachen Bewegungsübungen verbindet, um Körper, Geist und soziales Miteinander zu stärken. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Hintergrunds und setzt auf spielerische, niedrigschwellige Methoden, die ohne Vorkenntnisse zugänglich sind.

Das Kursprogramm umfasst verschiedene Formate: regelmäßige Lachtreffs im Freien, Lachwanderungen im Zeisigwald, Einsteigerkurse sowohl live als auch online, sowie tägliche Online-Einheiten am Morgen und Abend. Darüber hinaus werden maßgeschneiderte Lachtrainings für Unternehmen und Gruppen angeboten, etwa als Icebreaker, im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements oder als Bestandteil von Veranstaltungen und Feiern. Eine zertifizierte Ausbildung zur Lachyoga-Leiterin ist ebenfalls buchbar.

Die Lachschule verbindet persönliche Begleitung mit einer aktiven Community und einem regelmäßigen Newsletter. Kurse finden sowohl in Präsenz in Chemnitz als auch per Videokonferenz statt, was eine flexible Teilnahme unabhängig vom Wohnort ermöglicht.