Lady Fitness

Lady Fitness in Stade ist ein Fitnessstudio, das seit 1987 ausschließlich Frauen offensteht. Auf rund 1.100 Quadratmetern Gesamtfläche vereint das Studio Angebote aus den Bereichen Fitness, Wellness, Gewichtsmanagement und Gesundheit. Ein Team aus Fitness- und Personal Trainerinnen, Gesundheitstrainerinnen sowie Ernährungsberaterinnen begleitet die Mitglieder bei der Entwicklung individueller Trainingskonzepte.

Das Kursangebot ist vielfältig und umfasst unter anderem Zumba, Pilates, verschiedene Yoga-Stile wie Vinyasa und Faszienyoga, Step Aerobic, Body Workout, Fatburner sowie geführte Zirkel und Präventionskurse. Kurse finden täglich statt, auch am Wochenende. Für bestimmte Formate ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Ergänzend dazu bietet das Studio einen Wellnessbereich mit Sauna sowie ein Figur-Studio, das auf körperformende Behandlungen wie EMP-Bodyshape spezialisiert ist.

Das Studio befindet sich in der Hansestraße 33 in Stade und ist montags bis freitags von 08:30 bis 21:00 Uhr, samstags von 11:00 bis 15:30 Uhr und sonntags von 10:00 bis 14:00 Uhr geöffnet. An Feiertagen bleibt es geschlossen.