Lady Fitness Center Frauen

Das Lady Fitness Center in Hamburg-Altona ist ein reines Frauenfitnessstudio, das Mitglieder ab 14 Jahren aufnimmt. Die Anlage umfasst rund 130 Fitnessmaschinen für Gerätetraining sowie einen Kursraum, in dem ein breites Spektrum an Gruppenformaten angeboten wird. Neben klassischen Fitnesskursen stehen unter anderem Pilates, Power-Yoga, Zumba, TRX-Schlingentraining, Indoorcycling, Lady Pump, Hot Iron, Beckenbodentraining und Lady-Fight auf dem Programm. Bezuschusste Präventionskurse können von gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet werden.

Zum Wellnessbereich gehören zwei 90-Grad-Saunen, eine 60-Grad-Softdampfsauna, zwei Infrarotkabinen, Massagestühle, Sonnenbänke sowie Angebote wie Rollenimpulsmassage, Galileo-Vibrationstraining und Thermotherapie. Ergänzt wird das Programm durch Ernährungsberatung, Körperanalyse per Body-Analyzer und medizinische Fußpflege. Das Studio bietet außerdem Personaltraining, Rehatraining und spezialisierte Trainingsformen wie Anti-Schmerz-, Anti-Age- und Osteoporosetraining an.

Für Schülerinnen und Studentinnen gibt es Rabatte. Das Studio kooperiert mit dem DSSV-Netzwerk, sodass Mitglieder bundesweit in weiteren 500 Fitnessstudios trainieren können. Ein kostenloses Probetraining ist möglich. Firmenfitness-Lösungen für Hamburger Unternehmen werden ebenfalls angeboten.