Lær med hjertet

Lær med hjertet er skabt af Puk Hyllested med en mission om at fremme læring, trivsel og personlig udvikling gennem mindfulness, meditation, journaling og kreativitet. Her tilbydes mentorforløb, workshops om mental sundhed, meditationsforløb, foredrag og onlinekurser – særligt rettet mod kvinder der ønsker mere ro, selvværd og flow i hverdagen.

Journaling er omdrejningspunktet: en kreativ dagbogspraksis der kombinerer skriveøvelser, collager og refleksion som værn mod stress og angst.