Lambda Personal Training Studio

Lambda Personal Training Studio är ett privat PT-studio beläget i Höllviken, på Lilla Hammars väg 28. Verksamheten är uppbyggd kring en filosofi om helt individualiserad träning där bara en klient åt gången välkomnas i lokalen, vilket skapar en störningsfri och exklusiv träningsmiljö utan köer eller delade maskiner.

Studion erbjuder skräddarsydda träningsprogram som utformas utifrån varje klients unika förutsättningar, livsstil, mål och rörelsemönster. Inför start genomförs en kostnadsfri konsultation som inkluderar en hälso- och livsstilsprofil, kroppskompositionsanalys samt en provträning på 60 minuter. Fokusområden inkluderar fettförbränning, uppbyggnad av muskelmassa, skadeförebyggande träning samt förbättrad energi och livskvalitet.

Bakom studion står bland annat Karolina Rosqvist, utbildad lärare och personlig tränare med specialisering inom livsstilsbaserad coaching, med särskilt intresse för hur styrketräning kan höja livskvaliteten även hos äldre individer. Studion lyfter flexibla tider som en central del av erbjudandet, för att träningen ska passa in i klienternas vardag snarare än tvärtom. Kontakt sker via telefon eller webbformulär.