HUPHUP Lanaken

HUPHUP Lanaken is een gezondheidsclub aan de Heuvelstraat 57 in Lanaken, die sinds 24 januari 2022 open is en sindsdien is uitgegroeid van een kleine locatie tot een volwaardige club. De club maakt deel uit van het Vlaamse HUPHUP-concept en richt zich op mensen van uiteenlopende leeftijden en conditie, ook op wie zich niet thuisvoelt in een traditionele sportschool.

Het trainingsaanbod draait om de Milon Cirkel, een geautomatiseerd circuit waarvan de toestellen zich automatisch op het lichaam van de sporter instellen. Een volledige training duurt 35 minuten. Daarnaast is er een extra circuit met gevarieerde oefeningen onder persoonlijke begeleiding, en werken de Mfive-toestellen aan lenigheid en spierherstel. Voedingsadvies met een schema op maat is een standaard onderdeel van het traject. Onder het label Sta in je Kracht werken twee kinesisten in de club.

Trainen gebeurt op afspraak onder begeleiding van een coach; de coaches krijgen maandelijks bijscholing. Het team bestaat uit onder meer kinesisten, een gediplomeerd fitnesscoach en een jobstudent sport en bewegen. De coaches zijn aanwezig op weekdagen en in het weekend in de ochtend, op maandag tot en met donderdag ook in de late namiddag. Na de training is er in de clubruimte koffie of thee. De club streeft naar ruimere trainingsuren van 6u tot 23u, die gelden zodra een lid minstens 20 trainingen onder direct toezicht heeft voltooid. Nieuwe leden kunnen een gratis proeftraining boeken.