Laranam Meditación Kundalini Poblenou

Laranam es un estudio de yoga situado en el barrio de Poblenou, en Sant Martí, Barcelona, especializado en clases diseñadas para el cuerpo y la energía femenina. Su propuesta se articula en torno a diversas modalidades presenciales que atienden las distintas etapas de la vida de la mujer, entre ellas yoga para mujeres, yoga prenatal, yoga posparto, yoga con bebés y Kundalini yoga, además de sesiones de meditación y yoga suave.

La metodología del estudio combina técnicas de movimiento consciente, alineación postural, pranayama, trabajo del suelo pélvico y estimulación del sistema nervioso parasimpático. El enfoque busca equilibrar cuerpo, mente y energía, promoviendo la autoconciencia y el bienestar integral a través de una práctica regular y progresiva.

El estudio ofrece tanto clases grupales mensuales como sesiones individuales adaptadas a las necesidades personales de cada alumna. Las reservas se gestionan a través de WhatsApp, y el estudio cuenta con presencia en redes sociales como Instagram, Facebook y TikTok, así como un canal de YouTube con contenido complementario.