lassunslaufen.de

Das LaufWerk München, betrieben unter lassunslaufen.de, ist ein auf Lauftraining spezialisiertes Coaching-Angebot in München. Gegründet und geleitet von Gerhard Böhm, zertifiziertem Lauftrainer und Athletiktrainer, richtet sich das Angebot an Einsteiger, Wiedereinsteiger sowie ambitionierte Läuferinnen und Läufer. Ein besonderes Merkmal des Konzepts ist die persönliche Begleitung in kleinen Gruppen, bei der Lauftechnik, Regeneration und eine angemessene Belastungssteuerung im Vordergrund stehen.

Zum Kursprogramm gehören unter anderem ein Einsteigerkurs von 0 auf 10 Kilometer, Tempotraining mit Intervalleinheiten, Lauftreffs für Fortgeschrittene sowie Halbmarathon- und Marathonvorbereitungen mit individuell erstellten Trainingsplänen. Ergänzt wird das Angebot durch Personal Training, das flexibel auf individuelle Ziele und Terminwünsche abgestimmt werden kann. Die Trainingseinheiten finden im Freien statt, unter anderem im Westpark in München.

Neben Gerhard Böhm gehört Katharina Greipl zum Team. Sie ist zertifizierte Sportmentaltrainerin, Lauftrainerin und Ernährungsberaterin und betreut Kurse im Einsteiger- sowie Leistungsbereich. Das Studio kooperiert mit den Fitness-Netzwerken EGYM Wellpass, Urban Sports Club und Hansefit, über die vergünstigte Teilnahme möglich ist. Buchungen erfolgen über ein integriertes Online-Buchungssystem.