LC Personal Trainer

LC Personal Trainer est un service de coaching sportif basé à Liège, dans le quartier des Guillemins, proposé également à distance. Il est animé par un coach certifié EREPS Level 3, qui compte plus de vingt ans de pratique sportive et sept ans d'expérience dans l'accompagnement. Le programme central, nommé Renaissance 360, s'adresse aux hommes et aux femmes actifs qui manquent de temps ou de régularité et souhaitent retrouver de la force, de l'énergie et de la confiance en leur corps, sans régime strict.

L'offre se décline en trois formats. Le coaching privé propose un suivi individuel, en présentiel autour de Liège ou en ligne, avec un plan de progression personnalisé qui associe entraînement et conseils alimentaires. Le coaching duo accueille deux personnes, par exemple un couple, des amis ou des collègues, avec un suivi plus personnalisé qu'un cours collectif. Le coaching en entreprise propose des séances sur mesure pour les équipes, sur place autour de Liège ou à distance. Les séances durent entre 30 et 45 minutes et sont adaptées au niveau, aux douleurs éventuelles et aux contraintes de chacun.

La démarche débute par un bilan forme et énergie offert, qui permet de faire le point sur la situation, les objectifs et les habitudes de vie avant de définir une fréquence de séances et un type d'entraînement. L'approche fonctionnelle vise un corps fort, une meilleure énergie au quotidien et des habitudes durables. Les avis publiés sur Google affichent une note de 5,0 sur 38 avis.