LEAP

LEAP is een functional fitness studio aan de Scheepvaartkaai in Hasselt. De studio richt zich op groepslessen en persoonlijke begeleiding, met als uitgangspunt dat leden samen in een gemeenschap werken aan hun gezondheid en sportieve doelen. Nieuwe leden starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek, de No Sweat Intro, waarin de coach meer uitleg geeft over de werkwijze, het team en de verschillende mogelijkheden.

Daarna volgt het Fundamentals programma, waarin de basisbewegingen en verschillende methodes om aan conditie te werken aan bod komen. De coach leert de nieuwe deelnemer en diens lichaam kennen, zodat de training van het begin af op het niveau van de persoon wordt afgestemd. Na dit traject is deelname aan alle lessen mogelijk. In de groepslessen trainen verschillende leeftijden en niveaus samen, van topsporter tot recreant en vijftigplusser, waarbij de coach de oefeningen aanpast.

Het aanbod bestaat uit de Workout Of The Day, die functionele bewegingen uit Olympisch gewichtheffen, gymnastiek en duurtraining combineert, en uit Open Gym-uren. Daarnaast zijn er speciale lessen zoals Hyrox, Shape, Fors, Gymnastics, Teensfit en Kidsfit. Personal training is mogelijk op een tijdstip naar keuze. Via de aangesloten groepspraktijk Effort zijn kinesitherapie, osteopathie en sportgeneeskunde onder hetzelfde dak beschikbaar. Voor wie niet vast lid wil worden, bestaat een drop-in formule. De studio is op weekdagen open van de ochtend tot de avond en in het weekend op beperktere uren.