Boost Group

Boost is een studio voor groepstraining op muziek in Hasselt, verdeeld over twee locaties aan de Hazelarenlaan. In kleine groepen wordt getraind onder begeleiding van coaches, waarbij deelnemers een headset dragen. Via die headset klinken de playlist en de aanwijzingen van de coach rechtstreeks door, zodat de aandacht volledig op de training ligt.

Het aanbod bestaat uit vijf lessen. BIKE is een rhythm cycling-les van 45 minuten in een verduisterde ruimte, met sprints, beklimmingen en choreografie op de muziek van een gemixte playlist. BOX combineert boksen en krachttraining gedurende 50 minuten op aquabags, zonder sparring en zonder bokservaring. BUILD richt zich op spieropbouw met uitsluitend krachtoefeningen. BURN is een hybride training in de stijl van HYROX, waarin korte cardio-intervallen op de loopband worden afgewisseld met bodyweight- en krachtoefeningen. BOOTY legt de nadruk op bilspieren en core, met onder meer een bootyband en kettlebells.

Lessen worden geboekt en betaald via een app. Nieuwe leden starten met een introductiepakket van drie lessen. Daarnaast bestaan er lessenkaarten, abonnementen die elke vier weken verlengen en een combinatie met de studio Glow. Ook zijn er cadeaubonnen en privésessies voor teambuildings, verjaardagen en vrijgezellenfeesten. Voor BOX-lessen zijn windels verplicht, voor BIKE zijn geen speciale fietsschoenen nodig. Gratis parking is beschikbaar voor de deur of aan de Banneuxkerk.