Lebenskraft Fitness und Gesundheit

Lebenskraft Fitness und Gesundheit ist ein von Jessica Raff geführtes Fitness- und Gesundheitsangebot in Vöhringen. Das Konzept verbindet Gruppen- und Einzeltraining mit Ernährungsberatung und richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Fitness verbessern, Schmerzen reduzieren oder ihr Gewicht regulieren möchten.

Im Bereich Gruppenkurse stehen unter anderem Rückenfit, Pilates, Functional Training, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining und ein allgemeiner Fitnessmix auf dem Programm. Darüber hinaus werden Präventionskurse angeboten, bei denen Krankenkassen einen Zuschuss von bis zu 100 Prozent zweimal jährlich übernehmen können. Personal Training findet flexibel und ortsunabhängig statt, wobei eine individuelle Bedarfs- und Körperanalyse die Grundlage bildet. Für Unternehmen gibt es maßgeschneiderte Programme zur betrieblichen Gesundheitsförderung.

Ergänzend zum Präsenzangebot steht Online-Coaching zur Verfügung, das individuelle Ernährungs- und Trainingspläne sowie wöchentliche Check-ins umfasst. Ein strukturierter Abnehmkurs mit Ernährungsplan, Impulsvortrag und Start- sowie Endmessungen rundet das Portfolio ab. Gebucht werden Kurse und Angebote über die Plattform Eversports, Gutscheine sind ebenfalls erhältlich.