Lenona fit Pilates

A Lenona fit Pilates Lengyel-Novák Natália személyi edző, Pilates- és Barre-oktató vállalkozása, amely Balatonfüreden működik, és a Balaton északi partjának több településén tart foglalkozásokat. A kínálat három pillérre épül: a Pilates és Barre órákra, a személyi edzésre és a tudatos táplálkozásra. A Pilates itt a törzs körüli izomfűző aktiválását, a kontrollált mozgást és a mindennapokban hasznosítható stabil erőt jelenti. Az órákon a precíz kivitelezés és a helyes tartás áll a középpontban.

A talaj Pilates és Barre órák több helyszínen zajlanak. Balatonfüreden a Füred Gym termében kedden és csütörtökön reggel, a Lipták Gábor Városi Könyvtárban iskolaidőszakban szerdán délelőtt tartanak foglalkozást. Zánkán a faluházban szerdán délután, Dörgicsén a faluház udvarán és a Dobosi Birtokközpont szaunaházában pénteken délelőtt van óra. Az örvényesi faluház felújítása miatt az ottani óra jelenleg szünetel. Az órákon Pilates soft ball is előkerül, amely kíméletesen fokozza a gyakorlatok intenzitását.

A személyi edzés női vendégeknek és párosan is elérhető a Füred Gymben, hétköznap 8:00 és 13:00 között, a szabad helyek függvényében. A harmadik terület a táplálkozás: az oktató a valós tápértékű ételt a regeneráció és a tartós fejlődés alapjának tekinti. Az aktuális heti órarendet a stúdió zárt Facebook-csoportja közli, ahová az oktató személyes meghívással lehet csatlakozni.