Método Physicwell XR

Physicwell XR® es un centro de entrenamiento boutique situado en Castellón de la Plana, fundado por Lorena Expósito y Rafael Santos. El estudio gira en torno a un método propio de carácter holístico que integra tonificación muscular, corrección postural y trabajo de respiración en una misma sesión. Para ello se utiliza una máquina de desarrollo exclusivo, la Physicwell XR® machine, que guía los ejes y planos de movimiento del usuario con el fin de fortalecer sin sobrecargar las articulaciones y mejorar la alineación corporal de forma progresiva.

El centro ofrece dos modalidades de entrenamiento: clases colectivas con un máximo de doce participantes, organizadas en grupos fijos de dos días a la semana, y sesiones de entrenamiento personal denominadas Sculp & Burn, diseñadas para quienes prefieren una atención completamente individualizada. Ambas modalidades comparten la misma metodología y están orientadas a personas de todas las edades y niveles de condición física.

El equipo destaca la progresión medible como uno de los pilares del método, recomendando una frecuencia mínima de dos sesiones semanales de sesenta minutos. Además del centro de entrenamiento, el proyecto cuenta con una academia formativa bajo la marca ITTC Academy, dirigida a profesionales del sector.