ΛΩΤΟΣ YOGA ΑΡΧΙΚΗ

Ο Λωτός Υγεία και Ευεξία είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο γιόγκα στην Κηφισιά, με πορεία περίπου 40 ετών στη διδασκαλία της δικής του μεθόδου. Η μέθοδος αυτή έχει καταχωριστεί ως Sotai Yoga ® και βασίζεται στο πρόγραμμα που δημιούργησε η ιδρύτρια, Λίντα Καπετάνιου. Το στούντιο λειτουργεί σε ετήσιο κύκλο μαθημάτων, με έναρξη της σχολικής χρονιάς τον Σεπτέμβριο και δυνατότητα εγγραφής καινούριων μαθητών καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.

Τα μαθήματα απευθύνονται σε διαφορετικά επίπεδα και ανάγκες. Η Γιόγκα 1 αφορά άτομα που δεν έχουν ξανακάνει γιόγκα ή έχουν καιρό να εξασκηθούν, ενώ η Γιόγκα 2 απευθύνεται σε μαθητές με ήδη καλή δύναμη, ευλυγισία και αντοχή. Υπάρχουν επίσης θεραπευτική γιόγκα για άτομα τρίτης ηλικίας ή με κινητικές δυσκολίες και χρόνιους πόνους, καθώς και παιδική γιόγκα. Σε επιπλέον τμήματα περιλαμβάνονται Nada Yoga, Chakra Yoga, Yoga Dance, Tai Chi, Tai Ji Quan και Qi Gong, διαλογισμός και θαϊλανδέζικο μασάζ, ενώ διοργανώνονται και σεμινάρια, όπως το Vipassana. Οι νέοι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κάνουν ένα πρώτο δοκιμαστικό μάθημα.

Το στούντιο προσφέρει και εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα, με πλήρη προγράμματα 200 και 300 ωρών και διεθνή αναγνώριση από την Yoga Alliance. Η διδασκαλία γίνεται με σύγχρονη διαδικτυακή παρουσίαση (live), με φυσική παρουσία σε συνεργαζόμενες σχολές και μέσω τηλεκπαίδευσης με κείμενα, βίντεο και εργασίες. Για τη διεθνή διάδοση της μεθόδου έχει δημιουργηθεί ο οργανισμός Lotos International, ώστε να απευθύνεται σε ελληνόφωνους και αγγλόφωνους μαθητές.