Luisa Harisch Yoga Lovelyspace Raum

Luisa Harisch ist eine Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Schwangerschaftsyoga, Geburtsvorbereitung und Rückbildung. Das Angebot richtet sich vorrangig an Schwangere und Frauen nach der Geburt und verbindet körperliche Yogapraxis mit mentaler Vorbereitung sowie meditativen Elementen.

Präsenzkurse werden im Geburtshaus Ulm angeboten, darunter Yogastunden für Schwangere und Rückbildungsklassen. Ergänzend dazu gibt es ein Format namens Yoga & Beats im OneStronger Club in Ulm. Neben den Vor-Ort-Angeboten stehen digitale Lernformate zur Verfügung: Ein Onlinekurs zur Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung umfasst zehn Videoeinheiten, die zeitlich flexibel und dauerhaft genutzt werden können. Auch ein Onlinekurs zur Rückbildung ist verfügbar.

Zusätzlich zum Kursangebot hat Luisa Harisch ein Buch zum Thema Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung veröffentlicht. Das Programm wird durch Yoga-Retreats, Mentoringangebote, eine Yoga-Ausbildung sowie das Doula-Angebot ergänzt. Auf YouTube werden kostenlose Yogavideos bereitgestellt, und ein Podcast begleitet Themen rund um das Muttersein.