Lux-Up

Lux-Up est une structure de coaching sportif basée à Soleuvre, dans la commune d'Esch-sur-Alzette, au Luxembourg. Elle propose de l'entraînement personnel et en petits groupes, dispensé en entreprise, au domicile des clients ou en extérieur. Les déplacements s'étendent à la Belgique lorsque la situation l'exige. Le coach, Julien Valet, construit chaque programme à partir des antécédents, du niveau et des objectifs de la personne suivie.

L'offre se répartit en plusieurs services : coaching destiné aux chefs d'entreprise, centré sur la posture, la gestion du stress et la confiance en soi ; coaching sportif en entreprise pour la cohésion d'équipe et le bien-être au travail ; préparation physique adaptée à une discipline donnée ; accompagnement des séniors pour préserver motricité et autonomie ; fitness pour la perte de poids, le renforcement musculaire, l'endurance ou la remise en forme ; et cardio-boxing, pratiqué sans coup porté au corps.

Le fonctionnement suit trois étapes : une prise de contact avec fixation d'un rendez-vous, une analyse des besoins et de l'historique sportif, puis l'établissement d'un programme fondé sur des principes scientifiques. Le premier échange est présenté comme sans engagement et la prise de contact s'effectue par formulaire, par téléphone ou par e-mail.