Machines Studio Pilates

O Machines Studio Pilates é um estúdio dedicado ao Pilates em equipamentos, com duas unidades no Algarve: uma em Gambelas, no concelho de Faro, e outra em Vilamoura. O espaço combina aparelhos de Pilates com um acompanhamento próximo, pensado para quem procura cuidar da postura, da flexibilidade e da força.

O método assenta em sessões personalizadas, precedidas de uma avaliação dos objetivos e das necessidades de cada aluno. As aulas têm a duração de 50 minutos e decorrem em grupos de, no máximo, cinco pessoas, existindo também a possibilidade de sessões individuais com um professor em exclusivo. A dimensão reduzida dos grupos permite acompanhar cada movimento com atenção aos limites de cada praticante.

O estúdio afirma que todos os professores são licenciados em Ciências do Desporto ou em Fisioterapia e têm especialização avançada em Pilates Clínico e em equipamentos, não recorrendo a profissionais sem formação superior. Os exercícios são prescritos com base em evidência científica e em conhecimentos de anatomia.

As duas unidades funcionam de segunda a sexta-feira, em horário dividido entre a manhã e o fim da tarde. A marcação de uma aula experimental é feita através de contacto por WhatsApp.