Marga Yoga

Το Marga Yoga είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στη Θεσσαλονίκη, με έδρα στην οδό Κωνσταντίνου Καραμανλή, στον 5ο όροφο. Η βασική του δραστηριότητα είναι τα μαθήματα Hatha Yoga, με έμφαση στη θεραπευτική προσέγγιση της γιόγκα. Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται τμήματα όπως Yoga Therapy και Gentle Yoga, ειδικά μαθήματα γιόγκα για εγκύους και Yoga Nidra. Μέρος των μαθημάτων μεταδίδεται ζωντανά και διαδικτυακά, ώστε να παρακολουθούνται και από απόσταση, ενώ το εβδομαδιαίο πρόγραμμα καλύπτει πρωινές ώρες από Δευτέρα έως Παρασκευή.

Παράλληλα, το στούντιο δραστηριοποιείται στις συνειδητές αναπνοές και στην ψυχική υγεία. Προσφέρονται ατομικές συνεδρίες με την τεχνική του rebirthing και του Breathwork σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία Gestalt, καθώς και ομαδική ψυχοθεραπεία, μαθήματα Breathwork και Pranayama και βιωματικά εργαστήρια. Στην ίδια θεματική ενότητα ανήκει και το πρόγραμμα Breathwork διάρκειας 200 ωρών.

Το στούντιο οργανώνει επίσης εκπαιδεύσεις δασκάλων Hatha Yoga και σεμινάρια στο Breathwork. Στο τέλος του ακαδημαϊκού έτους πραγματοποιείται κάθε χρόνο εβδομαδιαίο Gestalt-Yoga retreat, που συνδυάζει την άσκηση της γιόγκα με την ομαδική θεραπευτική εργασία και την περισυλλογή. Η διδασκαλία γίνεται στα ελληνικά, ενώ ο ιστότοπος διατίθεται και στα αγγλικά.