Anahata Joga

Anahata Joga to kameralne studio jogi w Płocku, prowadzone przez Martę, certyfikowaną nauczycielkę jogi i medytacji. Zajęcia grupowe odbywają się trzy razy w tygodniu, w czwartki, piątki i niedziele, w formule open, dostępnej niezależnie od wieku i doświadczenia. Każde spotkanie trwa 60 minut i obejmuje krótką medytację z pracą z oddechem, sekwencję asan dostosowaną do poziomu grupy oraz około 10 minut relaksu w Savasanie. Praktykowane style to Vinyasa, Yin joga oraz joga somatyczna.

Oprócz regularnych zajęć studio organizuje warsztaty tematyczne, kręgi kobiet oraz wyjazdy jogowe, jednodniowe i wielodniowe. Na najbliższe terminy zaplanowano weekendowe wyjazdy w lipcu i w październiku 2026 roku, z programem łączącym jogę, medytację, pracę z oddechem i ThetaHealing®. Prowadząca ukończyła kursy Vinyasy, Yin jogi i jogi somatycznej, ma certyfikat RYT-200 Yoga Alliance oraz jest praktyczką ThetaHealing® na poziomie podstawowym i zaawansowanym. Elementy tej metody bywają wplatane w zajęcia, a osobno dostępne są indywidualne sesje.

W ofercie znajduje się także współpraca indywidualna oraz platforma kursowa z programami online, z których można korzystać we własnym tempie. Zapisy na zajęcia odbywają się przez internetowy system rezerwacji. Dostępne są wejście jednorazowe oraz karnety na 4 i 8 wejść, ważne 5 tygodni od pierwszego wejścia. Uczestniczki opisują grupy jako niewielkie, a atmosferę zajęć jako spokojną, z zapachem świec i palo santo.