MD Coach

MD Coach est une activité de coaching sportif et de bien-être animée par Maud Dumay, ergothérapeute de formation, installée dans la région de Mersch au Luxembourg. L'offre repose principalement sur la méthode Pilates, déclinée en séances individuelles sur rendez-vous et en petits groupes le samedi, ainsi qu'en visioconférence pour le Pilates dos. Les séances sont proposées au cabinet de kinésithérapie Denoël-Alaert à Bissen.

Les formats couvrent plusieurs publics et besoins : Pilates équilibre pour seniors, Pilates pour femmes enceintes et post-partum, Pilates dos, Pilates post-thérapie destiné à la reprise d'activité après rééducation (rachis, hanche, épaule, certaines pathologies chroniques), remise en forme niveau débutant ou intermédiaire, ainsi que des cours de Pilates pour enfants de 4 à 9 ans à la salle communale de Beringen. Des séances de relaxation adaptées aux besoins individuels complètent l'offre.

La coach détient plusieurs certifications en Pilates (matwork I à III, femmes enceintes et seniors, post-thérapie, enfants), une formation en nutrition de base et un cursus de trois ans de conseiller en harmonie vitale par la sophrologie. Son parcours en ergothérapie, entamé à 22 ans, nourrit une approche centrée sur l'autonomie, la mobilité et le lien entre le corps et l'esprit. Elle intervient aussi en indépendante pour un entraînement du dos à Ingeldorf, via le club senior de la Nordstad.