medius

medius ist ein Anbieter für medizinische Fitness mit zwei Standorten in der Alpenregion, am Tegernsee und am Schliersee. Beide Studios folgen demselben Konzept, das Diagnostik, Training und Therapie in einem Programm verbindet, und werden jeweils von einem eigenen Team betreut. Das Haus gilt zudem als offizielles Trainingszentrum des Deutschen Skiverbandes.

Zum Angebot zählen Rehasport auf Rezept in kleinen Gruppen, therapeutisches Training bei Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden, Personal Training auch als EMS-Training sowie klassisches Gerätetraining mit Cardio-, Freihantel- und Outdoor-Bereich. Eine umfangreiche Leistungsdiagnostik mit 3D-Bodyscan, Spiroergometrie, Laktatmessung und Wirbelsäulen-Analyse bildet den Ausgangspunkt für die individuelle Trainingsplanung. Jede Mitgliedschaft enthält zum Start ein Diagnostikpaket. Ergänzend gibt es Firmenfitness mit betrieblichem Gesundheitsmanagement.

Das Kursprogramm umfasst über 60 Einheiten pro Woche, darunter Yoga, Pilates, Boxen, Functional Training, HYROX, Indoor Cycling und Qi Gong, wobei jeder Standort einen eigenen Kursplan führt. Mit Onlinefit steht ein Programm für das Training zu Hause bereit. Urlaubsgäste können mit der Gästekarte der Alpenregion tageweise oder wochenweise trainieren, am Tegernsee ist außerdem ein E-Bike-Verleih vorhanden. Zum Jahresende veranstaltet medius den Silvesterlauf am Schliersee.