Mehr als Sport e.V. (Räume ehm. Das Frauensportstudio Ladies First)

Mehr als Sport e.V. ist ein gemeinnütziger Sportverein in der Kröpeliner-Tor-Vorstadt in Rostock, der in den Räumlichkeiten des ehemaligen Frauensportstudios Ladies First beheimatet ist. Das Angebot richtet sich vorrangig an Frauen, die in einer entspannten Umgebung ohne Leistungsdruck trainieren möchten. Männer und Kinder sind zu bestimmten Zeiten ebenfalls willkommen.

Der Verein verbindet klassisches Gerätetraining mit modernen Methoden wie EMS-Training (E-Trainer), Power Plate und Smovey. Dazu kommen Ausdauergeräte, Gruppentraining in einem eigenen Kursraum sowie Kurse wie Zumba und European Tae Bo. Ergänzt wird das Sportangebot durch eine Sauna mit Salzpeeling und Ölduschen, TCM- und Wellnessmassagen, Sauerstofftherapie nach Ardenne, ein Vitamin-D-Solarium und ein Quellwasser-Zentrum. Ernährungsberatung und Vorträge zu Gesundheitsthemen runden das ganzheitliche Konzept ab.

Mitglieder erhalten persönliche Betreuung sowie individuelle Trainings- und Ernährungspläne. Der Kursraum kann auch extern gemietet werden. Der Verein legt Wert auf das Zusammenspiel von körperlicher Aktivität, Entspannung und bewusster Ernährung, um Wohlbefinden auf mehreren Ebenen zu fördern.