Melanie Heilemann

Melanie Heilemann ist eine Diplom-Sportwissenschaftlerin und ehemalige Leistungssportlerin, die sich auf Personal Training, Faszientraining und Faszienstretching spezialisiert hat. Ihr Angebot richtet sich vor allem an berufstätige Menschen, die trotz eines vollen Alltags körperlich fit und beweglich bleiben möchten. Trainingseinheiten finden sowohl im 1:1- als auch im 2:1-Format statt und werden individuell auf die jeweiligen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Faszialen Stretching, das in einem eigens dafür eingerichteten Raum in Stuttgart-Süd (Böblinger Straße) angeboten wird. Diese Dehntechnik fördert nicht nur die Beweglichkeit, sondern wirkt auch stressreduzierend. Darüber hinaus betreut Melanie Heilemann Unternehmen im Bereich Firmenfitness und betriebliches Gesundheitsmanagement, darunter Rückenkurse, Functional Fitness und sogenannte Bewegte Pausen. Für diese Leistungen besitzt sie die anerkannte Präventionslizenz nach § 20 SGB V.

Neben dem Präsenzangebot gibt es auch Online-Trainingsformate sowie Athletiktraining für Leistungssportler. Der Standort für Personal Training befindet sich in Darmstadt-Weiterstadt, während das Fasziale Stretching in Stuttgart stattfindet. Für Interessierte wird ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch per Telefon angeboten.