MENOtime

MENOtime ist ein auf die Wechseljahre spezialisiertes Coaching- und Beratungsangebot in Hamburg-Winterhude, gegründet und geführt von Carina Becker. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, ausgebildete Yogalehrerin und Rechtsanwältin verbindet sie körperbezogene Methoden mit psychologischem Fachwissen und bietet Frauen ab 40 eine ganzheitliche Begleitung durch die Menopause.

Das Angebot umfasst Video-Kurse zu Hormonyoga und Beckenbodentraining, die auf Abruf verfügbar sind, sowie kostenlose Mini-Kurse und eine dreiteilige Coaching-Serie zum Thema Nervensystemregulation. Ergänzt wird das Programm durch Einzelcoaching, ein Mitgliedschaftsformat namens Second Spring Society und Workshops. Alle Formate richten sich gezielt an Frauen, die körperliche Beschwerden wie Inkontinenz, Schlafstörungen oder Erschöpfung im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen besser verstehen und eigenständig angehen möchten.

Darüber hinaus hat Carina Becker ein Buch über den Beckenboden veröffentlicht, das Zusammenhänge zwischen Wechseljahren, Nervensystem und weiblicher Körperwahrnehmung erklärt. Die Praxisadresse befindet sich in der Sierichstraße 65 in Hamburg-Winterhude. Kontakt und Terminvereinbarungen sind telefonisch sowie per E-Mail möglich.