Mental Space

Mental Space to kameralne studio praktyk dla ciała i umysłu, działające w Śródmieściu w Warszawie, przy ulicy Ciasnej. Wnętrza mają ręcznie malowane ściany i autorski wystrój. Oferta obejmuje indywidualne zajęcia jogi w odmianach hatha i kundalini, stretching z instruktorem, różne rodzaje masażu oraz sesje w grocie solnej i w fitosaunie. Osobną grupę stanowią praktyki określane jako dla duszy: medytacje aktywne, wizualizacyjne i inspirowane Osho, kąpiele dźwiękowe z misami tybetańskimi, sesje Access Bars oraz terapia regresywna.

Charakterystycznym elementem programu jest praktyka stania i leżenia na deskach Sadhu, czyli matach z gwoździami, łączona z medytacją. Studio prowadzi też płatne warsztaty i kursy. Należą do nich jednodniowy kurs dla początkujących praktyków desek Sadhu, kurs instruktorski z tej terapii oraz szkolenie z Access Bars. Część wydarzeń dostępna jest w sklepie na stronie studia.

Zajęcia i sesje rezerwuje się przez system Fitssey, a płatność odbywa się przelewem. Nowe osoby mogą skorzystać z zajęć próbnych w promocyjnej cenie. Salę można również wynająć na własne wydarzenia lub zajęcia, a przy wynajmie długoterminowym studio deklaruje niższe stawki. Strona działa w wersji polskiej i rosyjskiej.