meraki

Das meraki Movement Studio in Lieboch in der Steiermark versteht sich als Ort für abwechslungsreiche Ganzkörper-Workouts, die Kraft, Beweglichkeit und Entspannung verbinden. Das Studio befindet sich in der Packer Straße 122, im Bereich der Lobby von Lieboch Living. Geleitet wird es von Caroline Bitschnau als Einzelunternehmen. Die Einheiten finden in kleiner, ruhiger Atmosphäre statt, wobei Musik und Licht bewusst als Teil des Erlebnisses eingesetzt werden. Matten und Equipment stehen vor Ort bereit, trainiert wird barfuß oder auf Socken.

Das Angebot gliedert sich in vier Formate. IGNITE ist ein energiegeladenes Cardio- und Kraft-Workout auf der Matte. ALIGN kombiniert Pilates und Barre in einer gelenkschonenden Variante, die Körperbewusstsein und Haltung fördert. FLOW verbindet klassische Yoga-Übungen mit Mobility und Entspannung, während SOFT RESET aus Yin Yoga bei Kerzenlicht besteht und der Regeneration dient. Hinzu kommt BUILD als Format mit Fokus auf Kraft. Die Einheiten dauern jeweils 60 Minuten und finden meist am späten Nachmittag und Abend statt.

Die Kurse sind für alle Leistungsstufen ausgelegt, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Während des Trainings werden Alternativen gezeigt, sodass sich die Intensität individuell anpassen lässt. Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit, der Einlass ist pünktlich, ein späterer Zutritt ist nicht möglich. Die Buchung erfolgt über Eversports, außerdem werden Gutscheine in mehreren Wertstufen angeboten.