Yoga sanft & Meditation Margit El Kholi

Das Angebot von Margit El Kholi, Yogalehrerin mit Ausbildung nach BYO/EYU, richtet sich an Menschen in Graz und Umgebung, die einen ruhigen und körperschonenden Zugang zu Yoga suchen. Im Mittelpunkt steht ein sanfter Stil, der Bewegung, Atmung und Meditation miteinander verbindet. Die Kurse finden in Graz-Wetzelsdorf und Straßgang statt, und zwar in den Räumen zweier Apotheken, der Peter Rosegger Apotheke in der Peter-Rosegger-Straße 101 und der Floriani Apotheke in der Kärntnerstraße 412.

Das Kursprogramm umfasst Präsenzkurse an Dienstagen, Mittwochen und Donnerstagen sowie Onlinekurse über Zoom am Montag und Donnerstag. Neben den Klassen Yoga sanft und Meditation gibt es eine Morgenstunde und eine Gruppe unter dem Titel Yoga kennt kein Alter, die sich an ältere Teilnehmende wendet. Die Kurse laufen in Blöcken zu je acht Einheiten, ein Einstieg in laufende Kurse ist nach Rückfrage möglich. Versäumte Stunden können innerhalb eines Blocks vor- oder nachgeholt werden.

Zusätzlich werden Einzelstunden angeboten, die vor Ort, bei den Teilnehmenden zu Hause oder online stattfinden und ein Übungsprogramm für zu Hause enthalten. Eine Schnupperstunde ist nach Vereinbarung möglich. Ergänzend gibt es Workshops sowie einen Bezug zum Gesundheitshunderter der SVS.