wahrhaft Yoga Graz

wahrhaft Yoga ist ein Yoga- und Körperarbeitsstudio im Heartspace Graz am Jakominiplatz, das 2013 von Jess Mallaschitz gegründet wurde. Das Angebot umfasst Gruppenstunden auf Basis des Ashtanga Vinyasa Yoga, die mehrmals pro Woche stattfinden und vor Ort sowie online besucht werden können. Dazu kommen Mysore-Style-Praxis in einem offenen Yogaraum, Einheiten zu Yin und Yang, Atemarbeit und Meditation. Der Stil ist bewusst undogmatisch und legt Wert auf freie Bewegung und freies Atmen.

Ergänzend gibt es Privatstunden im Einzelsetting mit der Gründerin, die nach eigenen Angaben seit über 15 Jahren im Einzelunterricht tätig ist. Das Bodywork-Angebot besteht aus somatischer Körperarbeit, die auf Shiatsu, traditioneller chinesischer Medizin und taoistischer Philosophie beruht und Elemente aus Somatic Experiencing und Cranio-Sacral-Arbeit einbezieht. Die Sessions sind prozess- und beziehungsorientiert und folgen dem Rhythmus des Körpers statt einem festen Ablauf. Bodywork wird in Graz an bestimmten Wochentagen sowie nach Vereinbarung angeboten, zusätzlich in Mantscha nach Terminabsprache.

Weitere Formate sind Workshops und Events, etwa die monatliche Reihe Nervous System Love mit Übungen aus Yoga, Atemarbeit und Berührung, sowie ein dreimonatiges Programm namens Divine Nature für Frauen, das im Jänner 2027 startet. Ein internationales Lehrteam mit mehreren Sprachen ergänzt das Angebot. Gutscheine für Bodywork sind erhältlich, Stundenplan und Buchung laufen über ein Online-Buchungssystem.