Mana Yoga Graz

Mana Yoga ist ein kleines Yogaangebot in Graz, das von der Yogalehrerin Mag.a Romana Schneider geführt wird. Im Mittelpunkt steht der Stil Luna Yoga, der als sanfter und zugleich kräftigender Weg zu mehr Lebensenergie beschrieben wird. Die Praxis richtet sich besonders an Frauen und verbindet fließende Bewegungen, die die Körpermitte stärken, mit achtsamer Wahrnehmung des eigenen Körpers, einschließlich der Beckenregion.

Die Stunden finden häufig im Kreis statt und enden mit einer ausgedehnten Schlussentspannung. Teilnehmerinnen heben in ihren Rückmeldungen die ruhige, klare Anleitung, die entspannte Atmosphäre und den spielerischen Charakter der Übungen hervor. Der Unterricht ist auch auf Englisch möglich. Neben dem laufenden Kursangebot werden Kurse in Blöcken angeboten, etwa ein Herbstkurs.

Zusätzlich zu den Stunden in Graz unterrichtet die Leiterin auf Reisen. Für Oktober 2026 ist ein viertägiges Luna Yoga Retreat am Meer geplant, das Bewegung, Yoga Nidra und Erholung verbindet. Im Hotel Miramar in Opatija in Istrien gibt sie bereits seit mehreren Jahren Yogaeinheiten. Über das Angebot wurde zudem in einer Spezialausgabe der Grazer Woche berichtet.