Meridian pilates studio

A Meridian Pilates Studio Érden működő, kis létszámú pilatesstúdió, amelyet Bodor Kata vezet. Az alapító közgazdászként és biztosítási alkuszként dolgozott, mielőtt a pilatesoktatást választotta hivatásnak. Elvégezte az alap- és a haladó pilatesoktatói tanfolyamot, 2011-ben pedig saját termet alakított ki, ahol azóta több mint egy évtizede tart órákat.

A stúdió egyedi módszerre épül, amely az oktató anatómiai, fascia- és NMPT-képzéseken szerzett tudását és az évek alatt gyűjtött oktatói tapasztalatát ötvözi. A gyakorlatok saját összeállítású sorrendben követik egymást, az erőközpontra összpontosítanak, és áramló mozgássort alkotnak. Pihenésként statikus nyújtások egészítik ki őket, a természetes mozgásminták visszaállítását szem előtt tartva. Az óra a test és a tudat összehangolására is törekszik: a figyelem befelé fordítása a dinamikus meditációhoz hasonló állapotot hoz létre.

Az órarend, a bérletek és az árak a stúdió saját weboldalán érhetők el, az időpontfoglalás pedig telefonon történik. A stúdió az Érd környéki pilatesezők számára kínál személyes hangulatú, az oktató módszerére épülő edzési lehetőséget.