MF-Bootcamp

MF-Bootcamp ist ein Anbieter für Outdoor-Fitnesstraining im Raum Luzern und wird vom Personal Fitness Coach Marc Frei geleitet. Trainiert wird in Gruppen an mehreren Standorten, darunter Eschenbach, Buchrain, Kriens und Perlen. Im Mittelpunkt stehen Functional Training und Strength Training mit abwechslungsreichen Einheiten, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbinden. Die Einheiten dauern jeweils eine Stunde und finden das ganze Jahr über im Freien statt; bei nassem Wetter schützt ein Dach.

Die Übungen sind überwiegend zeitbasiert aufgebaut, sodass jede teilnehmende Person im eigenen Tempo und auf dem persönlichen Niveau arbeitet. Das Angebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene und an Personen in unterschiedlichen Lebenssituationen. Bei Bedarf geben die Trainer alternative Übungen vor. Ein Team aus mehreren Coaches begleitet die Gruppen und korrigiert die Ausführung. Umkleiden und Duschen stehen an den Trainingsorten nicht zur Verfügung.

Gebucht wird über die Eversports-App mit einem Credit-System: Pro Training wird ein Credit abgezogen, die Pakete umfassen 10, 20 oder 30 Credits ohne langfristige Vertragsbindung. Das Training ist Qualitop-zertifiziert und wird von Krankenkassen im Rahmen von Zusatzversicherungen bezuschusst. Ein kostenloses Probetraining ist möglich. Ergänzend gibt es im Focus4you-Studio in Inwil Personal Training, Ernährungscoaching, InBody-Analyse und Massage.