MH-MEDITATION - Manuela Hackstedt

MH-Meditation ist das Angebot von Manuela Hackstedt, einer Meditations- und Mentaltrainerin mit Sitz in Würselen in der Städteregion Aachen. Ihr Spektrum umfasst wöchentliche Gruppenkurse in Meditation, Einzeltraining als persönliches Mentalcoaching sowie Seminare zu Themen wie Achtsamkeit, Stressabbau, gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion. Ergänzt wird das Angebot durch Tagesauszeiten, sogenannte KURlaub-Formate und Kraftortreisen.

Neben dem Einzelangebot richtet sich Manuela Hackstedt auch an Unternehmen und Gruppen. Im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement werden Achtsamkeitstrainings und mentale Stärkung für Führungskräfte und Teams angeboten. Dabei verbindet sie psychologisches Wissen mit praktischen Meditationstechniken, NLP und Reiki. Ihr Hintergrund umfasst mehr als zwanzig Jahre Erfahrung in Management, Vertrieb und Mitarbeiterführung.

Ergänzend zur praktischen Arbeit hat Manuela Hackstedt den Erfolgsratgeber Seelenkiller – Dem inneren Teufel auf der Spur veröffentlicht, den sie auch als Lesung präsentiert. Gutscheine für Kurse und Einzelsitzungen sind ebenfalls erhältlich. Das Angebot richtet sich an Privatpersonen, Sportlerinnen und Sportler sowie an Unternehmen, die mentale Fitness und Achtsamkeit in den Arbeitsalltag integrieren möchten.