Michael Riecker - Personal Training

Michael Riecker ist ein zertifizierter Personal Trainer mit A-Lizenz, der im Großraum Heilbronn individuelle Trainings- und Ernährungsberatung anbietet. Sein Ansatz verbindet die drei Bereiche Fitness, Ernährung und Lebensstil zu einem ganzheitlichen Konzept, das auf langfristige und nachhaltige Veränderungen ausgerichtet ist. Trainingseinheiten finden auf Wunsch beim Klienten zu Hause statt oder werden online über Videokonferenz durchgeführt. Für Vor-Ort-Termine sind Fahrtkosten bis 15 Kilometer von Lehrensteinsfeld aus im Preis enthalten.

Das Angebot richtet sich besonders an Erwachsene zwischen 35 und 60 Jahren, die trotz eines vollen Alltags gezielt an ihrer Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit arbeiten möchten. Neben dem klassischen Krafttraining fließen Elemente aus Yoga und Mobility in die Programmgestaltung ein. Für die Übungen ist kein zusätzliches Equipment notwendig, da Körpergewichtsübungen das Fundament bilden. Ernährungsempfehlungen werden individuell auf bestehende Gewohnheiten abgestimmt, um den Jojo-Effekt zu vermeiden.

Zu den buchbaren Paketen zählen ein umfassendes All-inclusive-Paket mit Anamnese, Trainingsplanerstellung und regelmäßiger Fortschrittskontrolle, ein Einzelcoaching sowie ein Zehnerstundenpaket. Ergänzend bietet Riecker Training Kurse und Vorträge sowie Kooperationen mit Vereinen an. Personen mit geringerem Einkommen können von einem quartalsweise verfügbaren Sonderangebot profitieren.