Mobiles Fitness Atelier @Turnhalle Odenbach

Das Mobile Fitness Atelier ist ein mobiles Kurs- und Trainingsangebot von Sylvia Degen, einer zertifizierten Trainerin mit zahlreichen Lizenzen im Bereich Fitness und Gesundheitssport. Das Konzept richtet sich an Menschen in der Region Hunsrück und Nahe-Glan, die Bewegung und Gesundheitsförderung in einer persönlichen, überschaubaren Umgebung suchen.

Das Kursprogramm umfasst unter anderem Zumba, Jumping Fitness auf Trampolinen, Tabata-HIIT, Yoga, RückenFit sowie Aqua Fitness. Alle Einheiten sind so gestaltet, dass sie rücken- und gelenkschonend wirken und gleichzeitig Ausdauer, Muskelkraft und Mobilität fördern. Zusätzlich werden Rehasportkurse in den Bereichen Orthopädie und Onkologie angeboten, die mit ärztlicher Verordnung über die Krankenkasse abgerechnet werden können.

Neben Gruppenkursen steht auch Personal Training zur Verfügung, bei dem individuelle Trainingspläne erstellt und Teilnehmende persönlich begleitet werden. Sylvia Degen ist unter anderem als Schmerz-Coach, Stoffwechseltrainerin, Osteoporose-Trainerin sowie als lizenzierte Zumba-, Kantaera- und Bokwa-Instructorin tätig. Das mobile Konzept ermöglicht eine flexible Kursgestaltung an verschiedenen Standorten.