Modern Yogi

Το Modern Yogi είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο yoga στο Ναύπλιο, που λειτουργεί ως χώρος πρακτικής και ως κοινότητα γύρω από τη συνειδητή άσκηση. Η προσέγγισή του βλέπει τη yoga ως τρόπο ζωής που ξεπερνά το mat και απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα και τις ηλικίες, από παιδιά και εφήβους μέχρι ώριμους ασκούμενους και μητέρες με μωρά.

Το πρόγραμμα καλύπτει Ashtanga με παραδοσιακά μαθήματα Mysore και καθοδηγούμενες τάξεις, Vinyasa, Yin Yoga, Aerial Yoga, Yoga Silver και μαθήματα εμπνευσμένα από το Pilates (Pilates Core Flow). Προσφέρονται επίσης τεχνικές Pranayama και διαλογισμού, μαθήματα φιλοσοφίας, ασκήσεις στηρίξεων και ισορροπιών στα χέρια, καθώς και ατομικά μαθήματα. Τα μαθήματα γίνονται από Δευτέρα έως Σάββατο, πρωί και απόγευμα, ενώ η Κυριακή περιλαμβάνει μάθημα εναλλασσόμενης θεματολογίας.

Πέρα από τα τακτικά μαθήματα, το στούντιο φιλοξενεί workshops με προσκεκλημένους δασκάλους από την Ελλάδα και το εξωτερικό, οργανώνει yoga retreats σε προορισμούς μέσα στη φύση και έχει δραστηριότητες εξωτερικού χώρου, όπως πεζοπορία και αναρρίχηση. Η αίθουσα (shala) είναι διαθέσιμη και για μίσθωση σε εκπαιδευτές που θέλουν να διοργανώσουν δικά τους retreats, workshops ή trainings, με υποστήριξη στην οργάνωση. Οι δάσκαλοι διαθέτουν πιστοποιήσεις Yoga Alliance.