Moja Alma

Moja Alma to kameralne studio jogi i fitnessu w Szczecinie, położone przy ulicy Zawrotnej w dzielnicy Wielgowo-Sławociesze-Zdunowo. Studio prowadzi Magdalena Szeszko, związana ze sportem zawodowo od ponad dwudziestu lat i uczestniczka wielu szkoleń oraz warsztatów z zakresu wellness i fitnessu. Zajęcia odbywają się według stałego grafiku, a zapisy przyjmowane są przez system rezerwacji online.

W ofercie znajdują się lekcje jogi, w tym joga dla początkujących, joga vinyasa oraz joga dla dzieci. Uczestnicy poznają podstawowe asany, uczą się świadomego oddychania i wzmacniają mięśnie głębokie miednicy. Poza jogą w grafiku są zajęcia Body Shape, Gym Stick, total body condition łączące trening aerobowy ze wzmacniającym oraz zajęcia na zdrowy kręgosłup. Kursy odbywają się we wtorki i czwartki, a pojedyncze lekcje w środy i piątki wieczorem. Dla dzieci organizowane są też zajęcia z boksu i muay thai.

Studio uzupełnia ofertę o zabiegi wspierające regenerację: masaż, relaksacyjny masaż misą tybetańską oraz terapię manualną Access Bars. Opinie uczestników opisują rodzinną, ciepłą atmosferę, cierpliwe prowadzenie zajęć i umiarkowane ceny. Studio jest aktywne w mediach społecznościowych i prowadzi newsletter z informacjami o nowych zajęciach.