Monzen Yoga

MonzenYoga es un centro de yoga ubicado en Terrassa, dirigido por Montse Ruiz, profesora con más de veinte años de práctica personal y cuatro años de formación en la Escola de Formació Antoni Grau. El estudio se especializa en Yoga Integral, una disciplina que combina posturas físicas, respiración consciente, relajación profunda y meditación en cada sesión. La propuesta está inspirada en textos filosóficos clásicos como el Sāmkhyakarika y el Vivekacudāmani, así como en corrientes modernas de enseñanza, integrando cuerpo, mente y alimentación como un conjunto inseparable.

Las clases están diseñadas para ser accesibles a personas de cualquier edad y nivel de experiencia, con un ambiente tranquilo y respetuoso. Los horarios se distribuyen en franjas matutinas y vespertinas a lo largo de la semana. Las tarifas mensuales oscilan entre 40 € para una sesión semanal y 60 € para acceso ilimitado, con clases sueltas a 12 € y una clase de prueba a 10 €.

Además de las clases regulares, el espacio ofrece alquiler de sala los miércoles, sábados y domingos para profesionales que deseen impartir sus propios talleres o actividades. El centro tiene presencia activa en Instagram, Facebook y YouTube.