motionAktiv

motionAktiv ist ein Gesundheits- und Fitnessstudio in Wolfratshausen, das auf die Verbindung von Rehabilitation, Prävention und modernem Training spezialisiert ist. Das Angebot richtet sich an Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und Fitnessniveaus — von Reha-Teilnehmern nach Operationen oder Verletzungen über Personen mit chronischen Beschwerden bis hin zu sportlich aktiven Erwachsenen, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten.

Ein Schwerpunkt liegt auf dem Rehasport, der auf Rezept absolviert werden kann, sowie auf dem Einsatz der EGYM-Geräte, die sich automatisch an individuelle Körpermaße und Trainingsfortschritte anpassen. Ergänzt wird das Angebot durch Smart Flex, ein gezieltes Beweglichkeits- und Mobilitätstraining, sowie durch ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination verbindet. Zusätzlich steht ein EMS-System über den Partner smartworkout zur Verfügung.

Der Einstieg beginnt mit einem persönlichen Beratungsgespräch und einem Körpercheck, auf dessen Basis ein individueller Trainingsplan erstellt wird. Im Kursplan finden sich regelmäßige Gruppenangebote wie Zumba, Spinning, Bauch-Beine-Po, Pump und Forever Young. Qualifizierte Trainer begleiten die Mitglieder dauerhaft und passen die Programme bei Bedarf an.