Move Feminin, Orientalischer Tanz, Bauchtanz Ludfia, Fitnesstraining, Pilates, Therapie

Der Tanzraum Ludfia in Freiburg im Breisgau ist ein Bewegungs- und Erlebnisraum, der sich ausschließlich an Frauen jeden Alters richtet. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Körperkonzept, das Tanz, Fitness und therapeutische Elemente miteinander verbindet.

Das Kernangebot gliedert sich in mehrere Bereiche: Move Feminin kombiniert orientalischen Tanz mit Pilates-Elementen und tanztherapeutischen Ansätzen zu einem speziellen Körpertraining, das Gesundheit, Körperbewusstsein und Achtsamkeit verbindet. Pilates-Tanz ergänzt klassische Pilates-Übungen zur Förderung von Rückengesundheit und Vitalität durch tänzerische Bewegungselemente. Darüber hinaus werden Einzelsitzungen in Kreativer Leibtherapie angeboten, bei denen persönliche Lebensthemen in einem achtsamen Rahmen durch Bewegung erkundet werden können. Ergänzt wird das Programm durch FrauenTanzwaves, ein freier Tanz durch verschiedene Energiephasen, sowie regelmäßige Frauentanzfeste und Workshops.

Die fortlaufenden Kurse finden mittwochs in der Freiburger Wiehre statt, ein Pilates-Kurs wird zudem in Kooperation mit der VHS Dreisamtal angeboten. Zusätzlich organisiert Ludfia Tanz- und Kulturreisen sowie Events wie Geburtstags- oder Junggesellinnenabende. Eine vorherige Anmeldung per E-Mail oder Telefon ist für alle Kurse erforderlich.