Move it by mariza

Το Move It Training Area είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο άσκησης στα Τρίκαλα, με άδεια λειτουργίας από το 2017. Βρίσκεται κοντά στο κέντρο της πόλης, στη συμβολή των οδών Σωκράτους και Παγκάλου, και διαθέτει ευρύχωρο χώρο στάθμευσης. Οι εκπαιδευτές είναι απόφοιτοι πανεπιστημιακών τμημάτων φυσικής αγωγής με επαγγελματική εμπειρία.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ομαδικά μαθήματα και προσωπική εκπαίδευση. Στα ομαδικά τμήματα συγκαταλέγονται TRX με ιμάντες, μαθήματα γιόγκα, Pilates mat, Functional training, Zumba, Step, Dynamic-bars με βαράκια και μάθημα στο τραμπολίνο (Ubound). Επιπλέον, σε μικρές ομάδες γίνεται Pilates σε reformer-tower. Οι χώροι είναι εξοπλισμένοι για προπόνηση με βάρη, step και τραμπολίνο, ενώ η αίθουσα ομαδικών τμημάτων φιλοξενεί και ατομική εκπαίδευση.

Η προσωπική εκπαίδευση βασίζεται σε εξατομικευμένη προσέγγιση: ο γυμναστής προσαρμόζει το πρόγραμμα στους στόχους, τις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε ασκούμενου. Το στούντιο λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή και παραμένει κλειστό το Σαββατοκύριακο. Οι αξιολογήσεις των μελών αναφέρουν καθαρό χώρο, φιλική ατμόσφαιρα και την καθοδήγηση της Μαρίζας Παπαστάθη.