MOVE Studio

MOVE Studio este un studio mic, independent, dedicat Pilates Reformer și terapiei prin masaj. Spațiul se află pe Șoseaua Berceni, în Popești-Leordeni, județul Ilfov, la aproximativ două minute de stația de metrou Dimitrie Leonida, și dispune de parcare gratuită pentru clienți, precum și de vestiar pentru schimbarea echipamentului.

Clasele de Pilates Reformer se desfășoară în grupe restrânse, de maximum patru participanți, și durează 50 de minute. Fiecare ședință este concepută ca antrenament pentru întregul corp, adaptat nivelului participanților și ghidat permanent de instructor, deci este accesibil și începătorilor. Antrenamentele urmăresc dezvoltarea forței, a mobilității, a posturii, a echilibrului și a controlului respirației. Pentru ședințe se recomandă o ținută comodă și șosete, de preferat antiderapante. Pe lângă clasele de grup, studioul oferă și ședințe private, iar prima ședință de Pilates Reformer este gratuită.

Terapiile prin masaj au tot 50 de minute și includ masaj de relaxare, masaj terapeutic, drenaj limfatic, masaj anticelulitic și reflexoterapie. Programările se fac prin aplicația GMA, cu codul de sală MOVE Studio, iar plata se poate face online sau în locație, cu cash ori cu cardul. Rezervările și anulările pentru clasele de Pilates sunt posibile până cu 2 ore înainte, iar pentru masaj cu minimum 24 de ore înainte. Abonamentele sunt valabile 30 de zile.