MOVEMENT & HEALTH

Movement & Health es un estudio de entrenamiento personal y fitness situado en el Paseo de la Senda 15 de Vitoria-Gasteiz, concebido con un enfoque integral que combina el ejercicio físico con la promoción de la salud y el bienestar. El proyecto está liderado por Héctor García, profesional con formación académica en la Universidad de Kansas, donde obtuvo una doble licenciatura en Nutrición y Educación Física, y posteriormente cursó másteres en Biomecánica Clínica y Fisiología del Ejercicio. Cuenta además con certificaciones del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) y la NSCA, así como formación en Pilates y la técnica Feldenkrais.

El estudio trabaja con metodologías personalizadas adaptadas a las condiciones individuales de cada persona, atendiendo tanto a particulares como a colectivos y empresas. Entre las disciplinas y servicios que ofrece se incluyen el entrenamiento personal, el acondicionamiento físico orientado a la salud, la planificación del entrenamiento deportivo y actividades de movimiento funcional.

Vitoria-Gasteiz, reconocida como Green Capital europea, ofrece un entorno natural y cultural que complementa la propuesta del estudio. Movement & Health se presenta como un espacio comprometido con la mejora de la calidad de vida a través de estilos de vida activos, integrando dimensiones físicas, emocionales y psicológicas del bienestar.