Movement Loft Linz

Das Movement Loft Linz ist ein kleines Bewegungsstudio in Linz-Urfahr, das von der Trainerin Natalie Lang geleitet wird. Im Mittelpunkt stehen Yoga, Pilates, Barre, Krafttraining und Handstand-Training, ergänzt durch Formate wie Yoga Music Flow, Yin Yoga und Breathwork. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und richten sich sowohl an Einsteigerinnen und Einsteiger als auch an Fortgeschrittene, die gezielt an Armbalancen oder Kraft arbeiten möchten.

Das Angebot reicht von Yoga + Mobility und Yoga + Pilates über Barre als Ganzkörper-Workout zur Musik bis zu Fit For Life, einem achtwöchigen Krafttrainingsprogramm mit Kettlebells, Ringen und Plyometrics. Dazu kommen ein sanfter Kurs für Seniorinnen und Senioren mit Stuhl als Unterstützung, Soft Dance auf Englisch sowie Events, Retreats, Privatstunden und Kleingruppen nach Vereinbarung. Ein zweiter Unterrichtsort ist das Poststudio in Ottensheim mit einem wöchentlichen Faszien-Yoga-Kurs.

Die Inhaberin unterrichtet nach eigenen Angaben seit über zwanzig Jahren und hat sich bei international bekannten Lehrenden wie Dylan Werner, Yoga Medicine und Jason Crandell weitergebildet. Aktuelle Erkenntnisse zu Muskelaufbau, Faszien, Atmung und Nervensystem fließen in die Einheiten ein. Das Studio liegt an der Freistädter Straße 336, der Zugang erfolgt über den Seiteneingang des Fitnessstudios Happy Fit. Matten sind vorhanden, Mehrfachbuchungen werden mit Rabatt belohnt, und der SVS-Gesundheitshunderter kann genutzt werden.